Fitness | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Fem raske anti-aldring yoga beveger seg

Dette er en nydelig spenning reliever, og du kan se resultatene umiddelbart. Det gjør det enkelt å gjøre når du er bekymret,...

»»»

Hollywood yogi: blogg 16

Hilsener yogi babes, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!Forrige uke jeg kom bare litt sent til min favoritt tettpakket...

»»»

Hollywood yogi: blogg 15

Hilsener Yogis, Kirschen tilbake med alle ting fitness & yoga!Så jeg tok en etterlengtet og deilig ferie til Austin, Texas...

»»»

The Hollywood yogi: blogg 14

Hilsener Yogis, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!Ferien er over oss, og jeg er så spent jeg kan knapt puste. Nylig min...

»»»

Hollywood yogi: blogg 13

Hilsener Yogis, Kirschen tilbake med alle ting fitness og yoga!Jeg liker å tenke at mitt forhold til yoga har hjulpet meg mye...

»»»

Møt verdens eldste yogi-som fortsatt lærer på 99

Alderdom er stereotypisk synonymt med å bremse ned og nyte pensjonisttilværelsen med en kopp te mens fange opp på Mrs. Brown...

»»»

Hollywood yogi: blogg 12

Hilsener yoga skjønnheter, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!Det har gått to uker siden vi snakket, men det er en god...

»»»

Du kan bruke yoga for ryggsmerter - her er hvordan

Du trenger ikke meg til å fortelle deg at yoga styrker sinnet kropp-tilkobling. Men visste du at denne eldgamle praksis...

»»»

Yoga for nybegynnere: 4 essensielle for å finne selvtillit på matten

Glem stressingover holder en perfekt Pungu Mayurasana eller Gandha Bherundasana (som er Wounded Peacock eller Formidable Face...

»»»

Tara stiler på å bli fortalt å miste muskel, akseptere seg selv, og kraften til yoga

Jeg var 17 og på danseskole da jeg ble voldtatt i min egen hybel.Jeg sluttet som ønsker å føle noe, og utviklet en...

»»»

Instagram-kommentaren som tvang yoga-jentens ærlige rant om hennes postpartum kropp

Yoga Girl, AKA Rachel Bråthen, har tatt til Instagram å kalle tid på en bestemt type kommentar hun fått flere uker siden...

»»»

Denne 7000 år gamle yoga-øvelsen beroliger angst på få minutter

Kundalini yoga er ikke bare for kjendiser. Stille og rolig flere og flere kvinner har spurt: Hva er Kundalini yoga? Vi oppdrag...

»»»

Hvordan denne yogi er å gjenvinne ordet fett

Jessamyn Stanley er ikke vant til oppmerksomhet. Hun er ikke engang så komfortabel med sin nye berømmelse i velværerommet. Men...

»»»

Hvorfor denne podcasten vil øke kroppstilliten din

Fakta: Ikke alle har råd Lululemon kit, yoga retreats, eller Equinox medlemskap klasser. En forfriskende tema som er blitt...

»»»

The Hollywood yogi: blogg 11

Hilsener Yoga skjønn, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!En uke har flydd forbi, og vi er nå halvveis gjennom min...

»»»

Jeg kunne ikke sove - før jeg gjorde yoga i et farget rom

Bekjennelse: Jeg suger i å sove. Det er ikke engang som om jeg holdt våken av anfall av søvnløshet (en tilstand som påvirker...

»»»

98-åringen viser de utrolige resultatene av en daglig yoga-praksis

Hvis du fortsetter å fortelle deg selv at du trenger å strekke og meditere mer, kan dette godt få deg på yoga...

»»»

9 yoga beveger seg for å forhindre skader på skianlegg

Etter en dag rive opp bakkene er det ikke uvanlig å ha bena av bly, anspente skuldre og en haug av smerter og plager. Både ski...

»»»

The Hollywood yogi: blogg 10

Hilsener Yoga skjønn, Kirschen her med alle ting fitness & yoga!Jeg var heldig denne uken at en av mine klienter måtte...

»»»

Beste yoga matter: 9 kjøper for hvert nivå og budsjett

Enten du er en pro med posesor er bare bare å mestre din nedadgående hund, trenger du en av de beste yoga matter for å holde...

»»»

The Hollywood yogi: blogg 9

Hilsener Yoga Babes, Kirschen her med alle ting fitness & yoga!Jeg lærte min kjære klient denne uken, og flytter inn i...

»»»

4 yoga beveger seg for å forbedre fruktbarheten din

Når det gjelder å øke din fruktbarhet, er det ikke bare et spørsmål om nødlanding drikke og supplementingwith folsyre. Selv...

»»»

10 beste yoga beveger seg med rachel brathen

Det er en grunn Rachel Brathenhas bli verdens mest kjente yoga lærer. Bakteppet definitivt har noe å gjøre med det. De fleste...

»»»

The Hollywood yogi: blogg 8

Hilsener yoga skjønnheter, Kirschen her med alle ting fitness & yoga!Så har denne uken for en endring av tempo, mange av...

»»»

Hvordan lage en underarmsstativ - 3 tips for nybegynnere

Fikk din head ned? Det er på tide å ta den opp et hakk og finne ut hvordan du gjør en underarm stand.Dette trekket bygger en...

»»»

Kan en yoga vekkerklokke hjelpe deg å våkne bedre?

Lei av å starte dagen med skingrende av en iPhone? La oss presentere velvære alternativ: en yoga vekkerklokke. Stick med oss...

»»»

7 yoga gjør at gutten beveger seg

Kan ikke helt huske sist gang du går på do føltes som, vel, andre natur? Selv om det kan være fristende å strekke seg etter...

»»»

3 instagram-kontoer som omdefinerer bildet av en yogi

I form Min Shapeis tilbake for et nytt år med minner kvinner som sunt kommer i alle forskjellige størrelser.Det er derfor vi...

»»»

Naken yoga instagram - kroppens positive bilder går virale

IYMI og sosiale feeds ikke vise det, høster alle tankene kroppen fordelene med yoga krever ikke en fysikk med sub - 15%...

»»»

Shona Vertue avslører det virkelige instagramet med ærlig yoga bilde

Shona Vertuehas gjort et navn for seg selv som en vakker Instagram yogi, men hun ønsker å gjøre det klart for alle, mellom de...

»»»

Prøv julie montagu yoga praksis for å øke vinterløpet

Enten du konkurrerer, upping din cardio eller bare prøver å få mer frisk luft inn i lungene, løping er en balanse mellom...

»»»

Instagram yogi er tvunget til å snakke ut mot kroppen shamers: det er min ufullkomne kropp

Som Instagrambecomes mer vanlig sted, så det virker ikke online misbruk og senest en vakker yoga stjerne, Sjana Elise Earp, har...

»»»

Yoga har til hensikt å slå jetlag

Vi har alle vært der. Frisk og våken for dag med sightseeing mens månen er fortsatt opp, eller nikker av ved bassenget kommer...

»»»

10 ting vi lærte av yoga jente

Rachel Bråthen, bedre kjent for sine 2,1 millioner Instagram tilhengere som @Yoga_Girl, inspirerer kvinner verden-over.Selv om...

»»»

Slik gjør du det: Trær utgjør

Hvor vanskelig kan det muligens være å stå på ett ben? sa hver person som aldri har vært på en yoga klasse i sitt liv.I...

»»»

Beste yoga matter: 9 kjøper for hvert nivå og budsjett

Enten du er en pro med posesor er bare bare å mestre din nedadgående hund, trenger du en av de beste yoga matter for å holde...

»»»

7 ting å huske om graviditet yoga

Leah Kim er en Nike Master trener, en profesjonell yogi andhas hadde en baby, så hun er litt av en ekspert på graviditet...

»»»

Hvordan bli med på gratis lululemon stille disco yoga tur

Gratis stille disco yoga med Lululemon, anyone?Dette september, stilig strekningen merkevare vil gå ombord fly, tog og biler til...

»»»

Slik gjør du det: kråkeposisjon

For de yoga trekk som du har gitt opp å forsøke i klassen (vi ser deg gripe vannflasken), har vi bedt vår bosatt yogi, Nahid...

»»»

Slik gjør du det: spik hodebenet

Fordi yoga er ikke så lett som studio frow at den ser, har vi bedt vår bosatt yogi, Nahid De Belgeonne, for å svare på...

»»»

Gjør du disse 16 vanlige yogafeilene?

Mer hjemme på en boksing matte enn en yoga matte? Tilbringer de fleste treningsøktene rocking en heartrate enn 160bpm? Du kan...

»»»

Yoga utgjør klinikk: hvordan å perfeksjonere delfinen

Forutsatt at du har ingen smerter eller skader i skuldre eller håndledd finner du denne posisjonen deilig etter jobb. Mens den...

»»»

Strekk av stress: yoga gir deg optimal avslapning

Litt stress er bra for oss, det holder oss våken, engasjert og oppmerksomme på hva vi jobber med eller gjør, kan det holde oss...

»»»

Går du til yogasm? Denne og andre nyheter

Alle de mest interessante, overraskende og nyttige biter av nyheter vi har sett rundt på nettet.Hvis du noen gang tvilt gleden...

»»»

En tur i livet til en reisende yogi

Leah Kim er en global Yoga ambassadør for Nike, og ga oss et vindu inn i livet hennes på tur.Så ønsket vi å vite akkurat...

»»»

4 yoga gir deg mulighet til å angre smertene i luften

Du kommer inn i hotellrommet klar for din vent men flyet har gjort nakke og skuldre stiv, ryggen av bena achey og ryggraden...

»»»

Yoga beveger seg for å forbedre din løpende pb

Den Gjentatte handling av å kjøre på muskler kan føre til tetthet og ubehag, noe som kan begrense deg og din musklene evne gi...

»»»

De 6 beste yoga trekk for triatletter

For å komme gjennom en triathlonyou må bruke hver fiber i din bli så vel av kroppen din. Bli sterkere, forebygge skader, og...

»»»