Denne kjøkken gadgeten kutter 75% av fettet fra maten din | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Denne kjøkken gadgeten kutter 75% av fettet fra maten din

Denne kjøkken gadgeten kutter 75% av fettet fra maten din

Og setter kylling og chips tilbake på menyen.

Hva hvis det var en måte å steke maten som var fortsatt smakfulle, men hadde halvparten så mye kalorier og fett?

La oss være ekte. Steking mat er ikke akkurat synonymt med helse.

Hvis du investerer i kroppen din, er sannsynligheten stekt mat er av menyen. Ja, det betyr at chips, potetgull og stekt kylling. Du vet allerede at transfett som brukes i matlaging prosessen betyr stekt mat kan øke dårlige kolesterolet og øke risikoen for hjertesykdom og diabetes.

Men, hold den tanken. Middager ikke needto bare ovn tilberedes takket være denne fancy måte å steke maten.

Skriv inn scenen rett Philips Airfryer, en gadget som forlater mat med opp til 75% mindre fett og opp til halvparten av antall kalorier. Tenk McDonalds-cum-Detox Kitchen.

Vi vet hva du tenker: sunn steking? Sikker. Men Airfryer teknologien er revolusjonerende i at den bruker lite eller ingen olje å gjøre din favoritt stekt mat-bare sunnere. Oppvarming med varmluft stedet betyr at du mister ekstra kalorier maten soaks opp mens nedsenket i olje.

load...

Med sparer på Pinterest opp 1809%, vil du kanskje bli involvert.

MEN ER AIR STEKE sunt?

Elspeth Waters, en naturopathic ernæringsterapeut, mener det kan være, men advarer om at alle stekt mat skal nytes med måte, selv om luften stekt.

Hun sa: “Air gryter aktivere folk til å bruke mindre olje så fettinntaket reduseres, noe som er positivt. Hvis du bruker oliven, avokado eller kokos oljer, kan det være et bedre alternativ som de kan tåle høyere temperaturer. Men hvis du bruker luften frityrkokeren varmes samme olje du vanligvis frityr yngel med, nemlig solsikke, safflower, raps eller raps og soyaolje til samme temperatur på noe punkt, er det ikke noe sunnere”.

Vil du prøve luft steking hjemme?

Philips Air Fryer, $ 114.99, amazon.co.uk

Matlaging i kveld? Prøv disse 7 Iron Rich Foodsand 9 sunn lunsj oppskrifter.

Relaterte nyheter


Post Ernæring

8 juice og smoothies for å hjelpe deg å tone og finpudse sommerkroppen

Post Ernæring

5 måter med quinoa

Post Ernæring

4 deilige salatfrie salatoppskrifter

Post Ernæring

Immunstimulerende juice for å få deg gjennom kaldsesongen

Post Ernæring

Ærlig sunn chili

Post Ernæring

5 beste smoothies for vekttap

Post Ernæring

Storbritannias beste juice barer

Post Ernæring

Kornfri easter egg shortbread oppskrift

Post Ernæring

Sunn marshmallow maltroisin protein kaker

Post Ernæring

Paleo søtpotet kiler

Post Ernæring

10 beste proteinstenger for kvinner

Post Ernæring

Stuffed Butternut squash oppskrift