Ernæringseksperten anbefalte vin som kan øke fruktbarheten | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Ernæringseksperten anbefalte vin som kan øke fruktbarheten

Ernæringseksperten anbefalte vin som kan øke fruktbarheten

Ikke alle rødvin er skapt like - som er sunneste?

Ny forskning har funnet ut at å drikke rødvin kan øke fruktbarheten. 

Før du starter Downing vino og prøver å bli gravid, USA studyindicated at kvinner som drakk ett glass per uke så fordeler. 

Forskere mener resultatene er ned til anti-oxident resveratrol som beskytter cellene mot biologisk stress. 

Sikkert noen gamle plonk vil ikke være bra for deg? 

Det er derfor vi spurte Hannah Richards, diagnostisk ernæringsfysiolog og co-regissør av Move Three Sixty, for en sunn rødt og, trommevirvel please, resultatene er i.

load...

Din nye bestevenn i flytende form er: The Co-operative Fairtrade argentinske Cabernet Sauvignon ($ 5,99).

 

Ifølge Hannah, argentinsk røde er høy i proantocyanidiner, som beskytter mot hjertesykdom.

Drikke rødvin har også vist seg å forbrenne fett, har en fersk undersøkelse * vist. Forskerne fant at ellaginsyre i mørke druer avtok veksten av eksisterende fettceller, og økt metabolisme av fettsyrer i leverceller.

Og hvis du trenger mer overtalelse (usannsynlig) for å komme ned til Co-op, har Rimi blitt kåret til Storbritannias øverste etiske Drinks forhandler.

Så føler selvgode i å heve et glass til helse, lykke og en sunn dose festlig tipsiness.

Den røde vinen dietis noe vi er mer enn fornøyd med å riste på.

* Kilde: Oregon State University

Liker det du leser? Hold deg oppdatert på hvordan en ernæringsfysiolog overlever partiet sesongen. Eller SWOT opp på øvelsen hacks for å stoppe deg pæling på poundsduring festsesongen. 


Kale og Mint Vodka Crush Cocktail



Ta deg grønn juice besettelse til nye høyder med denne forfriskende grønnkål cocktail oppskrift

Vi vet alle at mens vi kan tilbringe mesteparten av vår tid på å ta vare på kroppen vår, spise godt og trene, vitenskap vet, vi nyte en drink.

Så, hvis du ønsker å kombinere dine to elsker - næringsstoffer og alkohol- dette kaleand mynte cocktail er perfekt.

load...

B6 og jern rik grønnsaker fungerer usannsynlig harmoni med tHvis vodka og vil selv bidra til å redusere din bakrus. Dobbel seier.

Prep: 5 minutter (pluss kjøling) Cook: 3 - 4 Minutes Serverer 2

Ingredienser

  • 75g Caster Sugar
  • 100g Kale
  • 2 Kvister Mint, går bare. Hakket.
  • 4 ss Vodka
  • Knust is
  • Club soda

Metode

1. Plasser sukker og 200 ml vann i en liten kasserolle og kok i 3 - 4 minutter før seig.

2. Tilsett grønnkål og kok i 1 - 2 minutter.

3. Plasser i en liquidizer og blitz til glatt.

4. Filtrer gjennom en fin sil, tilsett mynte og avkjøl.

5. Rør vodka inn i kale sirup og hell over i 2 timblers hald fylt med knust is. Fyll opp med soda.

Elsket dette? Bare vent til du lese om de kaldpressede cocktails du kan få levert!


Hvorfor øl er ikke så ille for helsen din som du tror



Øl elskere, glede seg! Sjekk ut disse skjulte helsemessige fordeler

Hvis du er delvis til en halvliter, så nyt denne helse nyheter. En studie * har funnet ut at øl er bra for hjertet helse; øke blodstrøm og gjør arterier mer fleksibel.

Interessant nok, alkoholfritt øl ble ikke vist seg å gi samme nytte. Så funnene, som er publisert i helse tidsskriftet Nutrition, har bekreftet våre mistanker om at en frekk drink ikke vil ødelegge din helse kick.

Drikke to tredjedeler av en halvliter er den optimale mengden for å høste helsemessige fordeler, ifølge forskere ved Harokopio University.

Vår øl valgfrihet er BrewDog Punk IPA ($ 1,80), som inneholder mer silisium enn andre øl for å holde bein nice 'n sterk.

Hvis du kan begrense deg til det anbefalte beløpet, belønne deg selv med en Cheddar ploughman tallet. Hvorfor? Silisium i øl hjelper kroppen absorbere kalsium i Cheddar, ytterligere styrke bein. Passere oss ost, takk.

Beer ikke er din greie? WHhave fikk en ernæringsfysiolog anbefalte rødvin eller forfriskende grønnkål cocktailjust for deg.

Så, heve et glass til jule drikke med en (slags) sunn vri!

* Kilde: Harokopio universitet

Liker det du leser? Sjekk ut et liv coach guide til kontor fest maresor SWOT opp på øvelsen hacks for å stoppe deg pæling på poundsduring mince pie sesongen.


Bunn Brunches forårsaker A Worldwide Prosecco Mangel



Hvorfor det er på tide å gå tilbake til kaffe som brunsj drikke av valget

For ikke lenge siden folk flest bare har slått sine posjerte egg og avocadowith latte eller grønn juice, eller hvis du følte deg spesielt vill... Begge deler!

Men en siste bølge i popularitet for bunnsjer, aka frokost med bobler har se en endring i helgen drikkevaner.

Nyere forskning har oppdaget et stort problem, og det er ikke bare at mye drikking ikke gå for deg uansett tid på døgnet.

Nye tall fra detaljhandel innsikt gruppe IRI tilsier at prosecco salg nå totalt $ 356 per år i Storbritannia alene.

Dette årlig vekst på en utrolig 34% betyr forsyninger kjører svært lav.

Toby Magill, leder av IRI alkohol divisjon fortalte The Telegraph: “Som Champagne, er prosecco geografisk begrenset, og kan kun bli produsert i et lite område av Italia.

“Supply er endelig. Etterspørselen vokser overalt i verden, så er det en grense for hva som forhandlere kan få sine hender på.”

Gutter, dette er dårlig. Bringe tilbake de sunne juice om morgenen og gi druer og leveren en pause.

Liker tanken på en tørr helg? Sjekk ut vår guide til edru sosialt samvær


load...

Relaterte nyheter


Post Ernæring

Å slappe av eller ikke å slappe av, det er spørsmålet

Post Ernæring

Må du tøffe alkohol å gå ned i vekt?

Post Ernæring

Juridiske høyder: 6 superfoods som øker energi, bekjemper tretthet og mer

Post Ernæring

Hvorfor drikker diettkoks er ikke sunt for vekttap

Post Ernæring

Det er offisielt, vi har nådd topp festlig drikking

Post Ernæring

5 ledende ernæringseksperter deler deres sunne frokostideer

Post Ernæring

7 ting som en nutritionist ville bestille for brunsj

Post Ernæring

Hvordan lage nycs nyeste energiforsterkende, fettforbrennende passformdrink

Post Ernæring

5 vegetabilske juice oppskrifter som faktisk smaker fint

Post Ernæring

8 proteinfylte grønnsaker

Post Ernæring

Den ene enkle hack å kutte kaloriene i pasta

Post Ernæring

Hva å spise etter en boozy helg