Hannah Saul, en victorias hemmelige modell i opplæring, bryter ned dagen hennes | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Hannah Saul, en victorias hemmelige modell i opplæring, bryter ned dagen hennes

Hannah Saul, en victorias hemmelige modell i opplæring, bryter ned dagen hennes

Australske modellen Hannah Saul deler hennes kosthold og fitness tips

Når Aussie modell og fitness guru Hannah Saul ikke ser feilfri i magasinet skudd, 24-åringen som håper Victorias Secret modellen opptatt forbereder å lansere sin nye app HANXFIT, hennes egen online kanal Hannah TV og inspirerende hennes 27k følgere på Instagram.

Men før hun forlot England for å gå tilbake til henne homebase i Singapore, Hannah tok litt tid ut av sin non-stop rute for å forklare hvordan hun har tid til å gjøre alt.

Jeg starter min morgen med: 

Min morgen turer - hver dag trenger jeg å starte dagen gjør cardio. Jeg har trent i shorts [i Storbritannia] fordi jeg forlot mine tights hjemme. Det er veldig kaldt! Men jeg fant en 5 km spor - Jeg står opp rundt 05:30 og hodet ut.

load...

Jeg skanne Instagram for:

Jeg elsker disse mange interiørdesignere - bilder av store hus og båter, ting som jeg ville elske å strebe etter.

Jeg spiser:

Alt! Selvfølgelig, ikke alt-alt, men jeg vet ikke begrense meg. Jeg elsker ost og vin. Men jeg har også en veldig sunt kosthold. Jeg prøver å lage mat hjemme så mye som jeg kan, så jeg vet hva jeg spiser.

Jeg vet egentlig ikke tror på dietter eller moter. Jeg tror du trenger å vite når du skal spise din tyngre måltider - Hvis du vil ha karbohydrater ha dem i morgen i motsetning til å ha dem sent på kvelden før du går til sengs. Hvis du ønsker å spise litt mer fet, frityrstekte ting, bare trene litt hardere.

Det handler om moderasjon - nyte livet, nyte mat.

Jeg jobber:

På min app. Jeg ønsket å lage en app som var som en personlig trener minus kostnadene. Det er så mange bootcamps, 12-ukers utfordringer og de er så dyre.

Det hele var om å skape noe for jenter basert på hva jeg gjør med min personlige trener for et par dollar. 

Jeg er fokusert:

Jeg har prøvd å gjøre mitt app om virkelig funksjonell sirkeltrening. Alles tid fattige, er alles opptatt, alle på et budsjett - jeg målretter yngre jenter som ikke har råd personlige trenere, nettopp flyttet hjemmefra eller sette seg gjennom uni.

Jeg føler meg mye av apps og trenere prøver å gå høyt med prisen for å tjene mer penger. Jeg er ikke om penger. Jeg vil bare få god kvalitet programmer der ute for kvinner.

load...

Min drøm:

Å bli en Victorias Secret-modellen er et mål av meg, noe som jeg ville elske å hake av [min liste]. Jeg har bare alltid beundret dem, de legemliggjøre alt en kvinne skal være - de er sterke, selvsikre og flotte kvinner. 

Den ene tingen i livet jeg vil ikke forhandle om: 

Min torsdag pilates klasse - Jeg trener med denne sørafrikanske dame og hun er bare helt fantastisk. Hun er et våpen!

-Som fortalte til kvinners helse i Storbritannia

Relaterte nyheter


Post Fitness

Eksklusiv: Millie Mackintoshs 6 matlagingsregler

Post Fitness

Erm, har du sett tulisa i det siste?

Post Fitness

Aimee fuller på proteinpannekaker, koffein skytter yoga hun ikke hater

Post Fitness

Helse rituals av to england fotballspillere

Post Fitness

Yoga jente rachel brathen avslører 109 verden, en ny sosial oppgave

Post Fitness

Jade Johnson er 10 tips for å elske deg selv og andre kvinner

Post Fitness

Khloe Kardashian hevder at det er fett virkelig reddet meg fra å være en

Post Fitness

5 tips for å danse som en pro fra strengt natalie lowe

Post Fitness

10 nakne kjendiser på kroppen for livet

Post Fitness

En leksjon i overlevende dum årstid uten å drepe festen

Post Fitness

Hemmeligheten til hvordan x-faktorens fleur øst har de abdominale musklene

Post Fitness

Gwyneth Paltrows 2-timers ingen kit bum workout