7 bekymringer du har hatt om dine bryster som er helt normale | NO.GlobalScienceCollaboration.org

7 bekymringer du har hatt om dine bryster som er helt normale

7 bekymringer du har hatt om dine bryster som er helt normale

Til ære for Breast Cancer Awareness Month, har vi svart på de vanligste bryst helse spørsmål

Knockers. Bryster. Boobs. Uansett hva du kaller dem, er brystkreft bevissthet så viktig - i henhold til Breast Cancer Care, er noen i Storbritannia diagnostisert med sykdommen hvert 10. Minutt.

Oktober er Breast Cancer Awareness Month, og ifølge Cancer Research UK, 27% av tilfellene forebygges ved å være bryst mer helse bevisst og gjøre endringer i livsstil. Med dette i tankene har vi rundet opp alt du trenger å vite om jakt etter brystene dine og holde dem friske, fra utseende til seksuell helse og brystkreft. 

load...

Alltid snakke med fastlegen din hvis du merker noe uvanlig eller noen endringer i bryst (e).

Sover på bryster dårlig for dem?

“Dine bryster er to forskjellige organer og hver enkelt reagerer forskjellig på hormoner og utvikler sin egen mengden vev og fett”, sier kosmetisk kirurg Dr. Todd Malan. En gjerningsmann: sover med ansiktet ned, noe som setter unødig press på brystet. Slumring på din side kan også bidra til bryst sagging, som tyngdekraften trekker jentene ned, strekke leddbånd og huden.

Så, sove på ryggen og bære en myk cup bh som Belvia. Plassere en pute under knærne vil stoppe deg rulle over, noe som betyr at brystene holde peke hvor du vil - og oppover.

Er det normalt å ikke ha noen seksuell følelse i brystene?

Absolutt. Faktisk 16 prosent av kvinnene sier de får ingen seksuell stimulering fra deres breastswhatsoever. Men hvis du føler hardt gjøres ved, trenger du kanskje bare en endring av taktikk. Be partneren din til å fokusere på kjøttet rett over areola (den fargede huden rundt brystvorten). “Studier har vist at kvinner føler seg mer behagelige opplevelser i denne regionen”, sier Jaiya, forfatter av Essential Tantra.

Få partneren din til å gni denne toppen sone med en isbit og deretter blåse på den for head-to-toe frysninger. Eller kan de bruke tuppen av tungen til å slikke sirkler rundt området, sakte beveger ned til brystvorten og areola. Dette bør aktivere en liten muskel like under hudoverflaten som knipser på frontlykter - lyse opp din dag ingen ende.

load...

Les videre. Kan The Pill øke risikoen for brystkreft?

Hvordan holde brystene SHAPE OG hindre sagging

I 20-årene en lavere fett-til-kjertelvevet forholdet holder pupper oppkvikket, mens bindevev, kalt Cooper leddbånd, holde formen. Som du alder, disse leddbånd strekke og rive og dessverre, ting begynner å gå sørover. Men du kan minimere skaden med en god sports-BH. “For den beste støtten, erstatte sports-BH en eller to ganger i året”, sier Sweat Head Kjøper Amanda Brasher.

Riktig passform er viktig, legger hun til. For å sjekke, hoppe opp og ned i ti sekunder med BH på løseste fangsten. Hvis du føler deg kortpustet, det er for stramt. Hvis puppene føles som steiner i en pose, du trenger mer støtte. Push-up BH kan også hjelpe med droopage men dessverre er den eneste permanente fikse en kirurgisk løft. 

Les videre. Handle Vår Edit av de beste sports BraStyles for din form og størrelse

Et innlegg som deles av Breast Cancer Care (@breast_cancer_care) på

Først chill out. “Om lag 40% av kvinner har synlige bryst hår”, sier kosmetisk medisin spesialist Dr. Mitchell Chasin. Som regel er en sparsom sprinkling et resultat av DNA og kroppen din er stadig skiftende hormoner (det er mer vanlig i svangerskapet), men hvis brystet er blitt Teen Wolf, oppsøker en fastlege for å sjekke for tilstander som PCOS.

Å kvitte seg med hår, tweezing, voksing og selv laser alt arbeid, men unngå barbering som håret vokser tilbake lengre og mørkere. 

HVA er bivirkningene av svangerskapet Bryst?

En studie ved University of Kentucky plastisk kirurg Brian Rinker funnet sagging tendens til å øke med hver graviditet (beklager). Plus, brystvortene og areola kan mørkere, endre størrelse, vises mer veiny og få kvise-lignende humper, sier fødselslege Dr. JoAnn Pinkerton. Og selvfølgelig kan du få stertch merker.

Bør jeg bruke BIO OIL Bryst' strekkmerker?

Du kan avverge strekkmerker ved å massere brystene hver dag ved hjelp av Bio-Olje ($ 14,99 for 125 ml).

Les videre. Alt du trenger å vite om strekkmerker, fra årsakene til behandlinger

Hvilke faktorer kan redusere risikoen for brystkreft?

Lys - både mer og mindre av det, til rett tid. Forskere fant brystkreft priser var høyere blant kvinner som jobber nattskift som var, som et resultat, utsettes for lys om natten. Selv gløden fra en vekkerklokke, laptop eller en gatelykt utenfor kan dempe produksjonen av melatonin, søvnhormonet som forsinker veksten av kreftceller, sier onkolog Dr David Blask. Så slå av eller dekke alle lys i soverommet og investere i rullegardiner. 

Omvendt, i dag får nok sol for kroppen å syntetisere vitamin D, som det kan være avgjørende for å regulere brystkreft cellevekst, sier onkolog Dr. Marisa Weiss, grunnleggeren av Breastcancer.org. Studier viser brystkreft er mer vanlig blant kvinner med lav vitamin D-nivåer. Mål å eksponere hendene og armene til morgenen eller sent på ettermiddagen solen i 30 minutter for din daglige dose. Og siden vi bor i sol-sultet Storbritannia, mellom oktober og mars spise mer D-rik mat som egg, fet fisk og beriket melk. 

* Alltid se en fastlege for å sjekke om du har noen bekymringer. 

Deretter ser de virale brystkreft symptomer photothat er å hjelpe kvinner over fange tegn på brystkreft.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

5 trinn for å slå superallergier (høfeber)

Post Helse

Chrissy teigen avslører sjokk av post-partum depresjon etter en lykkelig graviditet

Post Helse

Er grinbergmetoden bedre enn en massasje for stress?

Post Helse

5 måter å lindre smerte naturlig på under arbeidet

Post Helse

Mine p-piller hadde livsforandrende bivirkninger

Post Helse

11 aktiviteter for å lette angst og stress som er helt gratis

Post Helse

Trikset for å øke din immunitet denne høytiden

Post Helse

En kvinnes ærlige åpenbaringer på den skummelt virkeligheten av c-seksjonen fødsler

Post Helse

Fikk pcos? Finn vår hvorfor du er mer sannsynlig å ha prediabetes

Post Helse

Din endelige guide: hvordan du administrerer hormonene dine gjennom måneden

Post Helse

Nytt bildeprosjekt viser en helt ny side til stigmatisk mental sykdom

Post Helse

5 ting alle kan gjøre for å håndtere stress, av Julie Montagu