Hvilken periode tracker er riktig for deg? Gransker | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Hvilken periode tracker er riktig for deg? Gransker

Hvilken periode tracker er riktig for deg? Gransker

Forestill deg en verden der du kan forutsi nøyaktig tidspunkt for måneden... Oh hei, ny daggry; at tiden er kommet

Det er nok til å huske i livet uten å måtte holde styr på mensen. Eller når din neste prevensjons skyldes. Eller når du bør ikke bør ha sex i form av fruktbare vinduer. Og hvem har tid til å gjøre en eggløsning beregningen hver måned, likevel?

Takk og lov så at, som med lørdag kveld takeaways og Insta-fit, det er et program for det.

I februar, naturlige sykluser var den første fruktbarhet app for å bli godkjent av europeiske regulatorer som en medisinsk prevensjonsmiddel.

Og etter dette, antall briter bruker programmet økte fra 5000 i 2016 til 125.000.

load...

En periode tracker, en prediktor for tegn på eggløsning, graviditet kalkulator og mer kan alle bli din ved å trykke på en knapp, forutsi din tid i måneden med relativ nøyaktighet, samt symptomene du vil sannsynligvis ha og deretter gi tips om hvordan man best skal håndtere dem. Det er som menstruasjon magi.

Men med så mange på markedet, hvordan vet du hvilken periode tracker er riktig for deg? WHhas svaret.

1. CLUE

Hvem er det for?

Kvinner som liker å dele

Hva gjør den?

Kanskje den mest kjente på masse, kan denne perioden tracker også brukes til å overvåke PMS og markere en livsstil utløser. Kort sagt, vil den fortelle deg når du er mest utsatt for å spise en pakke med sjokolade digestives i en en-er. Godt valg. Enda bedre, takket være Clue Connect-funksjonen, trenger du ikke lenger å gjøre det alene.

Bidrar til å bryte tabuet rundt perioder, Clue Connect lar deg dele informasjon om syklusen - og relaterte symptomer (les humørsvingninger) med venner, familie og alle andre du har lyst på. Resultatet? Alle kan skalke lukene... Eller ikke.

Hvordan registrerer jeg meg?

Last ned appen gratis til Android og iPhone; helloclue.com

2. FITRWOMAN

Hvem er det for?

Kvinner som liker å trene - hardt

Hva gjør den?

Det viser seg at kvinnelige idrettsutøvere klandre sin periode som en viktig medvirkende årsak til dårlige resultater i deres sted. Men det trenger ikke å være sånn. Denne perioden tracker lar deg bruke din periode for personlig vinning. Det er ikke bare spår din neste blødning, det råder også på hvilken trening du bør gjøre på enkelte punkter i syklusen, basert på endringer i hormonnivåene.

load...

Lyst til å løfte tungt? Østrogen kan hjelpe. Går for en lang sikt? Vent til progesteron nivåene er høyere. Det er også ernæringsmessige tips for å hjelpe lindre PMS og ytterligere forbedre ytelsen, samt varsler om når du er mest utsatt for skade.

Hvordan registrerer jeg meg?

Last ned appen gratis til iPhone; fitrwoman.com

 

3. Naturlige sykluser

Hvem er det for?

Kvinner som ser etter hormon-fri, naturlig prevensjon

Hva gjør den?

En app som hindrer graviditet? Høres for godt til å være sant, ikke sant? Vel, denne perioden tracker - er like effektivt som p-piller - og eggløsning kalender og graviditet kalkulator. Ikke rart det er den eneste app sertifisert for prevensjon, da.

Basert på kroppens basal temperatur (dette endres avhengig av hvor den er i menstruasjonssyklusen), vil dette programmet fortelle deg når, eller hvis, eggløsning deg. Så du vet om å få sexy eller sitte stramt. Spesielt nyttig hvis du har uregelmessig menstruasjon eller PCOS symptomer. Og, hvis du ønsker å bli gravid, eller er gravid allerede, kan dette tracker hjelpe deg med å overvåke alle trinn av reisen - og sette deg i kontakt med fruktbarhet eksperter om nødvendig.

Hvordan registrerer jeg meg?

Tilgjengelig på Android og iPhone med abonnement; naturalcycles.com

4. FLO

Hvem er det for?

Kvinner med uregelmessige sykluser

Hva gjør den?

Tenk på dette som koret hvis du opplever tilfeldig blødning. Denne perioden kalkulatoren hevder å være 54% mer nøyaktig ved å forutsi uregelmessige perioder (takket være en Al-drevet system) og, samt å tilby det grunnleggende, slik som orale prevensjons påminnelser, inntak for sporing vann og en graviditet modus, går et skritt videre.

Flo vil samle all informasjon om syklusen din, inkludert eventuelle medfølgende fysiske og psykiske symptomer, til et lesbart dokument som medisinske fagfolk kan bruke til å identifisere potensielle sykdommer i sine tidlige stadier.

Hvordan registrerer jeg meg?

Last ned appen gratis til Android og iPhone; flo.health

 

5. EVE (ved gløde)

Hvem er det for?

Kvinner som vil ha alt

Hva gjør den?

På egen hånd, kan du bruke dette programmet som en periode kalkulator og måte å spore dine stemninger, perioden symptomer og generell sexliv. Nedtellingen til neste periode funksjonen sikrer at du ikke blir stående igjen og daglige motiverende oppdateringer skal bidra til å gi periode smertelindring og holde sukker cravings i sjakk. Men, koble denne app til Glow Health app (der du kan overvåke alt fra søvn, trinn og vekt til basal kroppstemperatur og slimet i livmorhalsen) for en 360-graders titt på din velvære.

Hvordan registrerer jeg meg?

Last ned appen gratis til Android og iPhone; glowing.com eve

Lyst til å ta fatt med din kvinnelige helse? Vi har fått deg. Les WH guider til småblødninger mellom perioder, kvinnelige hormonesand PCOS symptomer.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Er din prevensjon virkelig får deg til å gå ned i vekt?

Post Helse

Her er hva som skjer med skjeden din under en tørr stave

Post Helse

6 helt vanlige skjedde spørsmål du har vært for flau til å spørre

Post Helse

Natalia vodianova snakker perioden stigma - og er forfriskende ærlig om det

Post Helse

7 grunner har du kramper som ikke har noe å gjøre med din periode

Post Helse

Hvorfor diettdrikker skade din fruktbarhet og hva du burde ha i stedet

Post Helse

7 kvinner deler hvordan prevensjonen endret huden

Post Helse

De mest googlede spørsmålene om prevensjon, svarte

Post Helse

Hva er det som å leve (og date) med irritabelt tarmsyndrom

Post Helse

6 ting du trenger å vite om sex når du har et iud

Post Helse

Vi spurte en lege om tamponger utløper og hennes svar slags blåste våre sinn

Post Helse

5 vaginale helseproblemer som er mye mer vanlige enn du trodde