Fra sykkel til brunsj - en leksjon i antrekk for studio og sosialt | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Fra sykkel til brunsj - en leksjon i antrekk for studio og sosialt

Fra sykkel til brunsj - en leksjon i antrekk for studio og sosialt

Hopp garderobene og leder rett til å møte vennene dine. Si hei til den kunnskapsrike, om enn litt bonkers måte, for å ta treningen utseende fra sport til gaten.

I vår hver-så-ofte stil serieswe fotografere kvinnene som re-arbeidet deres trening ser for gaten, ingen endring i mellom. Fordi egentlig, hvem har tid til å holde bytte antrekk? Tenk på dette din unnskyldning for å ha trening kit alt, dagen lang.

I dag tar kvinners helse Digital redaktør Amy Hopkinson hennes utseende fra spinn til gaten. 

Jeg har bare jobbet ut

Psycle, London. Vanligvis er jeg vanlig gym-goer som jeg er et fullverdig medlem av lift-selv-mager mengden. Men morgenen etter morgen på knebøy stativet bli monotont, fort, så på de dagene jeg ta en spin-klassen og prøve å ignorere det faktum at nitti prosent av tiden jeg er ute av takt med resten av klassen. 

load...

Amy bærer: Gapfit floral leggings og BH. Bag, bomber og trenere hennes egne. 

Nå skal jeg

Til brunsj på Browns Hotel for å fylle drivstoff på den nye menyen er designet av Madeleine Shaw. Hennes 50 Shades of Green quinoa burger, er det belagt med avocado, tahini dressing, gresskar frø pesto, courgetti & miso kale salat er en uke igjen av greener i ett. Plus, rå cashew & bringebær ostekake med en dato og pecan skorpen er helt akseptabelt å spise frokost. Det er helt naturlig etter alt.

Min trening utseendet er

Lånt fra noen som er på dag utgivelsen fra trenings retrett og nå på en Ibiza rave. Jeg har vært der. Det skjer. Jeg liker det ganske godt. 

Min garderoben hack er

Gjør et mentalt notat (eller en iPhone notat) av hva post-workout skjønnhetsprodukter er på tilbud. Dette vil spare deg lugging din til og fra studio. 

Amy bærer: Gapfit floral leggings og BH. Bag og bomber hennes egen.

Jeg skal tilstå at

For alle som har noen gang spurt meg: mine abs er ikke et resultat av timer brukt forme en six-pack i treningsstudioet eller spise av en spesiell plan. I sannhet, jeg tror jeg kan ha blitt født med dem (min nan har fortsatt magemuskler). Men mine armer, ben og alle andre kroppsdeler er en annen historie - de er hele tiden prøver å holde på hver kalori jeg svelges.

load...

Jeg deler dette fordi hvis du arbeider på kvinner Healthhas lært meg en ting, det handler om å plukke dine kamper å investere i et sunnere selv, uten å bli så besatt du miste av syne hva som gjør deg, deg. Hvis det er cellulitter på lårene (som er skjult under floral Lyrcra) så hva.

Del din trening ser med oss ​​@UKWomensHealth hjelp #MYFITKIT på Instagram.

Bilde kreditt: Victoria Adamson

Relaterte nyheter


Post Skjønnhet

Mitt passform: Aiysha Hart

Post Skjønnhet

5 spørsmål å spørre deg selv før du kjøper et par løpesko

Post Skjønnhet

Slik surfer du nå med to av verdens beste surfere

Post Skjønnhet

Lykke til shopping klaxon: gapfit åpne første verdens butikk

Post Skjønnhet

Mitt passasjesett: Jessica Skye

Post Skjønnhet

Sko for kroppsform

Post Skjønnhet

Bare landet: topshop for adidas originaler

Post Skjønnhet

Hva er i treningsposen min: sarah-jane Crawford

Post Skjønnhet

Hvordan bruke cardio camo

Post Skjønnhet

11 treningsgardin kjøper for ekstroverter

Post Skjønnhet

De har gjort det igjen: møt den nye nike gratis

Post Skjønnhet

Vårfjærpakken