Mitt passasjesett: Faya Nilsson | NO.GlobalScienceCollaboration.org

Mitt passasjesett: Faya Nilsson

Mitt passasjesett: Faya Nilsson

Fitness på toast bloggeren viser oss hvordan hun tar hennes utseende fra gym å drikke

Denne uken gir vi deg en annen kvinne som setter en mote spinn på fitness verden, Faya Nilsson.

Når svenske personlig trener Faya opprettet bloggen hennes, Trenings på toast, ble hun en person kilde til inspirasjon for de som søker en sunnere tilnærming.

Det er umulig å bomme der, midt i hennes innlegg på fitness, mat og livsstil, viser hun hva slags sport luxe garderobe vi er alle opptatt av å gjenskape.

Ønsker hennes tips om å gå fra svette til street style? Hun delte dem med kvinners helse...

Hva er din gym bag viktig?

Det er så mange essensielle, men riktig hydrering er ofte undervurdert, så en flaske vann er et must.

load...

I meget tett, er ledd andre sted en god par hodetelefoner og et stort par av tettsittende trenere. Noen sunne snacks - som mandel og paranøtter - vanligvis passe inn der også.

LES: Den WH lagets ultimate sunn snacks

Hva er din go-to treningstime?

Jeg elsker yoga klasser, spesielt Ashtanga, på grunn av kombinasjonen av kraftig muskulær anstrengelse og rolig tempo. Det er en sammenkobling jeg finner massivt energigivende.

Hva failsafe gym kit stykke fullfører antrekket på et øyeblikk?

En glamorøse hoodie er min hemmelige triks for å holde min gym slitasje stilig. Jeg elsker min Monreal hoodie stretch-jersey jakke, så jeg har en i hvit og en i blått.

LES: 3 stilig utseende som tar deg fra gym å drikke

Hvor gikk din lidenskap for fitness begynne?

Opprinnelig, min oppvekst i den fantastiske svenske naturen hele tiden oppmuntret meg til å leve et aktivt liv.

Nå, hva som motiverer meg fra dag til dag kan være forskjellig hver gang, men hvis jeg mangler enthiusiasm, jeg alltid minne meg selv hvor stor jeg vil føle etter en treningsøkt.

Noen ganger kan en god låt får meg til å gå mer enn noe annet. Jeg liker også at følelsen av sol på ansiktet mitt, og hvis du kombinerer den med en mild bris, som er nok til å gjøre meg lyst til å trene en dag i uken.

load...

LES: Den eneste treningen spillelisten du trenger denne uken

Hva er din favoritt treningen spor?

Det er for mange til å si, men sjangermessig, er det nødt til å være house-musikk. Noe av Nude dimensjoner eller Miguel MiGs får meg i Ibiza tankesettet, som naturligvis løfter min energi.

Hva nøkkelen element av klær tar antrekket fra trening til arbeids klar?

Jeg synes at kombinasjonen av et vakkert strukturert kashmir genser og en nydelig par hæler vil arbeide sammen for å sømløst forvandle ethvert gym antrekk. 

LES: 5 cover-ups treningsbagen behov

Hva er din favoritt gym slitasje trend?

Det jeg liker å kle for gym er at det er så mye rom for å eksperimentere med stil på en daglig basis.

En dag skal jeg ha på seg en stilig, svart-hvitt utseende, de neste noen lagdelte, store stykker, eller kanskje et par bukser med fet utskrifter og lyse farger for en yoga-økt.

Som du vet hvis du leser bloggen min, jeg elsker en monokrom utseende med ulike slag av farge. Kast i noen elektrisk blå og antrekket kan virkelig levende.

LES: 17 neon stykker treningen garderobe behov

Hva er ditt beste fitness tips?

En enkelt tips er tøff, men dedikasjon til den generelle mantraet om 'konsistens, variasjon og planlegging' vil se deg oppnå vritually noen fitness mål.

Hva er din favoritt par joggesko?

I øyeblikket er jeg hekta på Adidas Ultra Boost. Jeg ble invitert med til lanseringen i New York i januar, og jeg har vært iført min par siden den gang.

De er super skjegg, lett, pustende, har akkurat den rette mengden av våren til dem, og deres stilig, stealthy utseende er en svært velkommen bonus.

LES: Den øverste trener trendene akkurat nå

Fullfør denne setningen: "Fitness er min."

Fitness er min. Livsstil. Det er ikke noe du bare gjøre for en kjedelig, håndheves time på treningsstudio; det er en blåkopi for en bedre livskvalitet.

Ikke glem vi vil at du skal bli med også - dele treningen til work-eller-gym-til-gin ser med @UKWomenshealth hjelp #MYFITKIT. Vi skal avrunding opp våre favoritter i løpet av sommeren.

load...

Relaterte nyheter


Post Skjønnhet

Første øyekast! Adidas originaler x kanye vest: yeezy

Post Skjønnhet

Sko for kroppsform

Post Skjønnhet

Bare landet: Nike kolleksjonen fall 13

Post Skjønnhet

5 beste vinterløpshansker

Post Skjønnhet

Mitt passord: Elle Hankinson

Post Skjønnhet

Min passform kit Aj Odudu

Post Skjønnhet

3 stilige ser ut til å ta deg fra treningsstudioet til drinker

Post Skjønnhet

Hva skal jeg ha på en sommer med sup

Post Skjønnhet

Dolce & gabbana mødre mfw show og flere nyheter du savnet

Post Skjønnhet

Det essensielle løpeposten: kompresjons leggings

Post Skjønnhet

Bare landet: svett betty yoga retrett samling

Post Skjønnhet

Beste slagord gym toppene: 8 stilarter du vil bruke igjen og igjen