11 måter å oppgradere din morgen avokado | NO.GlobalScienceCollaboration.org

11 måter å oppgradere din morgen avokado

11 måter å oppgradere din morgen avokado

Chilli, egg, frukt. Hvor mange måter har du prøvd å spise din avo?

Den ydmyke Avokado har kommet i søkelyset nylig - jam fullpakket med gode fettstoffer, skamløst grønt og deilig av og på toast.

Så, for de av dere som har maxed ut på din spesielle måte å spise det, har vi rundet opp noen av de beste variantene vi har oppdaget på Instagram nylig. Det kan være lurt å spise før du leser dette.

Med asparges og chili

@Marrbell

Lag din avo på toast med litt asparges for en dobbel grønn frokost.

LES: Sunn Intentions å få deg en flat mage By The Weekend

Med fruktsalat

@sallymelville

Avocado er offisielt en frukt, så slå den med noen bær for en frisk morgen godbit.

LES: The Truth About Fruit Juice

I Seedy Kale Salad

@siciliaavocado

Sesamfrø, grønnkål og tomater gir et perfekt næringsrikt vegansk salat.

LES: Astrid 4 Stoffskifte turtall Moves

Med chili og olivenolje på Toast

The Modern Day Dream

Det handler om krydder med dette Avokado på toast. Salt, pepper, olivenolje og chili vil forvandle din tallerken.

LES: frukt og nøtter Energy Bars

Som bakt egg Avokado

@foodiegoeschic

Bytt ut steinen av avocado med et egg (og laks hvis du føler deg overdådige) og stikke i ovnen i 15 minutter ved 200 grader celsius.

LES: Top 30 At Home Gym Utstyr

I en Pesto og Mozarella Toastie

@michelledefooz

Få mest mulig ut av melty ost ved å sette din avocado med litt mozerella og pesto og grilling det i noen minutter.

LES: Gode nyheter for Avocado Fans

Med geitost og gresskarkjerner

@marine_fitandhealthy

Opp magnesium med noen gresskar frø på toppen.

LES: Madeleine Shaws Kikert Dhal

Som Soya Sauce Bowl

@guavaloverr

Soyasaus fans vil elske denne - bare være klar over hvor mye natrium du tar i.

LES: 4 Yoga Flytter for å få deg Beach Ready Fast

Med gul squash og egg

@eat_ten

Hold det enkelt, men oppgradere statister ved å legge litt gul squash til morgenen fry opp.

LES: Hvordan å perfeksjonere Side Plank

På Spiralised Potato Waffles

@inspiralized

Prøv denne sunne ta på stekte poteter med en spiralised potet vaffel toppet med avokado og egg.

På Rice Crackers

@sustaintheglow

Slå toast for ris sprakk hvis du prøver å gå lavt carb og tilsett litt frisk persille og hardkokt egg for ekstra smak og protein.

Relaterte nyheter


Post Vekttap

Hvordan lage din takeaway rester umiddelbart økologisk

Post Vekttap

6 matvarer som blir sunnere når du kobler dem sammen med sprut

Post Vekttap

Har du slitt bort den sunneste delen av avokado?

Post Vekttap

12 rare måter å stoppe kjedsom sult

Post Vekttap

Ernæringsfysiologens veiledning til de sunneste supermarkedkarbohydrater

Post Vekttap

7 matvarer som hjelper deg med å miste fett og øke humøret ditt

Post Vekttap

Hva er ghee og skal du spise det?

Post Vekttap

De sunneste salatene på high street

Post Vekttap

Er du avhengig av sukker?

Post Vekttap

Jeg gikk glutenfri og følte meg annerledes

Post Vekttap

Lat jente guide til spiralizing, chia frokoster mer

Post Vekttap

De beste makroene for fett tap, ifølge vitenskapen